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こんにちは。daigoです。 散歩を始めてみたけど、三日坊主にもなりかねない。続けるコツって、どうすればいいかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 毎日のスケジュール作りは先ず散歩の時間を確保から 毎...

こんにちは。daigoです。 散歩は予めルートを決めて歩くのと直感で歩くのとどっちがいいのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【結論】散歩は直感を頼りに楽しもう 散歩は直感を頼りに歩いてみましょう...

こんにちは。daigoです。 習慣って、どのように作っていけばいいのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 目標と達成期間を決めてみよう 英語学習、ランニング、筋トレなど、何かを始めたとき、習慣づけたいな、っ...

こんにちは。daigoです。 散歩、ウォーキングを始めてみたけど、やっぱり続かないんだよな。どうしたらいいかな？ このような疑問を持った方に答えます。 【新しい生活様式に】プチウォーキングを加えてみよう いざ、散...

こんにちは。daigoです。 歩くことは、気分のリフレッシュ、悩みから解決につながるのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【歩いて簡単リフレッシュ】悩んだらとにかく体を動かしてみよう 悩ん...

こんにちは。daigoです。 散歩って、ルールがあるのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 散歩にルールはありません！けど、これだけは気をつけた方がいいという事 散歩にはルールはありません。 ...

こんにちは。daigoです。 散歩するなかで一番大切なことって、どんなところになるのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【自由気ままがいい】散歩は「がんばらない」ことが長続きするコツです 散歩は楽...

こんにちは。 daigoです。散歩を始めようと考えているのだけど、散歩に適した靴ってあるのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【やっぱりスニーカーが一番！】歩きやすい靴で出かけましょう 楽しく、気持ちよく...

こんにちは。daigoです。 運動がてら散歩でもしようかな。だけど、散歩ってどこにいこうかな？ できれば楽しく散歩したいし。何かいいアイディアはないかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思いま...

こんにちは。daigoです。 散歩するときに持っていった方がいいもの、ってあるかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【散歩の必須アイテム5選】持って行くといざというとき便利です 散歩と言えども、道中...