2021-03

こんにちは。daigoです。 運動不足で散歩しようかと考えているけど、やっぱり面倒に感じちゃう。 歩くとしたら、ある程度まとめて、長時間、長距離歩かないと効果ないかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【...

こんにちは。daigoです。 健康維持のために始めた散歩だけど、散歩を続けるにはどうすればいいかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【電車やバスを使って移動範囲を広げるのもOK】散歩自体を楽しもう！ 散...

こんにちは。daigoです。 とりあえず、運動不足の解消に始めてみた散歩だけど、どのぐらいの距離を歩けばいいのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 まずは継続できるところに距離を設定してみよう。 ...

こんにちは。daigoです。 2〜3回散歩を続けてきたけど、同じルートなので、少し飽きてきたなぁ。やっぱり辞めようかな？ でも、三日坊主は魔逃れたから、なんとか続けたいな。何か良い方法はないかな？ このようなテーマについて、綴...

こんにちは。daigoです。 散歩するときって、どんなものを持って行けばいいのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 散歩と言えども、道中何が起こるがわかりません。 備えあれば憂い無し。 多くを...

こんにちは。daigoです。 散歩が少し気になっているんだけど、散歩の魅力って、どんなものがあるかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 散歩にはお金がかからない とにかく初期投...

こんにちは。daigoです。 散歩、ウォーキングをして得られるものって何かな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 観察力が身につきます 多くの人が初めは健康促進やストレス解消を目的に始める散...