未分類 【継続の極意】散歩、ウォーキングの時間を作るなら朝の時間がオススメ
こんにちは。daigoです。
散歩、ウォーキングはしたいと考えているんだけど、なかなかまとまった時間がとれない。どうすればいいかな？
このようなテーマについて、綴りたいと思います。
【街はトレーニングジムの宝庫!?】い...
2022-01
未分類 未分類 【迷ったらいつでも引き返してOK】とりあえず歩き出してみよう
こんにちは。daigoです。
2〜3回散歩を続けてきたけど、同じルートなので、少し飽きてきたなぁ。
やっぱり辞めようかな？
でも、三日坊主は魔逃れたから、なんとか続けたいな。
何か良い方法はないかな？
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未分類 【散歩が最優先！？】毎日のスケジュール作りは先ず散歩の時間を確保から
こんにちは。daigoです。
散歩を始めてみたけど、三日坊主にもなりかねない。続けるコツって、どうすればいいかな?
このようなテーマについて、綴りたいと思います。
毎日のスケジュール作りは先ず散歩の時間を確保から
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未分類 【習慣作りは助走期間を設けて始める】できるだけ、小さく小さく始めてみよう
こんにちは。daigoです。
習慣って、どのように作っていけばいいのかな？
このようなテーマについて、綴りたいと思います。
目標と達成期間を決めてみよう
英語学習、ランニング、筋トレなど、何かを始めたとき、習慣づけた...
未分類 散歩にルールはありません！けど、敢えて作るとしたらと思うこと
こんにちは。daigoです。
散歩って、ルールがあるのかな？
このようなテーマについて、綴りたいと思います。
散歩にルールはありません！けど、敢えて作るとしたらと思うこと
散歩にはルールはありません。
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未分類 【散歩には決まりごとがありません】自分に合った楽しみ方を見つけてみよう
こんにちは。daigoです。
散歩の楽しみ方って、どんな感じかな？
このようなテーマについて、綴りたいと思います。
【楽しみ方は千差万別】必ず自分が夢中になれる楽しみ方が見つかります
散歩には決まりごとがありませ...
未分類 【散歩の必須アイテム5選】持って行くといざというとき便利です
こんにちは。daigoです。
散歩するときに持っていった方がいいもの、ってあるかな？
このようなテーマについて、綴りたいと思います。
【散歩の必須アイテム5選】持って行くといざというとき便利です
散歩と言えども、道中...
未分類 【新品でテンションアップ！！】新調するならランニングシューズがおすすめです
こんにちは。daigoです。
散歩を始めようと考えているのだけど、散歩に適した靴ってあるのかな？
このようなテーマについて、綴りたいと思います。
【やっぱりスニーカーが一番！】歩きやすい靴で出かけましょう
楽しく、気...
未分類 【優先順位高めでスケジューリングを】同じ時間に歩くと続けられます
こんにちは。daigoです。
散歩を日課にしたいけど、どうすればいいかわからない。
このようなテーマについて、綴りたいと思います。
【体に散歩の快感を覚えさせてみよう】小さく始めるのがコツです
散歩は小さく、...
未分類 【散歩を継続するには？】決まった時間に予定を入れてみよう
こんにちは。daigoです。
散歩を始めて2〜3回続けてみたけど、散歩するにもなかなか時間がとれないなぁ。
どうすれば継続できるかな。何かいいアイディアないかな。
このようなテーマについて、綴りたいと思います。
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