未分類 【飽きない散歩テクニック】宝探し気分で、何か特定のものを意識して歩いてみよう
こんにちは。
毎日散歩をしたいと考えているけど、飽きちゃう。そうすれば、飽きずに散歩を続けられるかな？
このようなテーマについて、綴りたいと思います。
歩数計などを使って、歩いた実績を記録してみよう
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2023-05
未分類 未分類 【基本は、好きなところを歩こう】気づいたルートにどんどんチャレンジ！
こんにちは。
散歩をする時に、どこに行けばよいかわからない。どうやってルートを決めればよいのかな？
このようなテーマについて綴りたいと思います。
【基本は、好きなところを歩こう】気づいたルートにどんどんチャレンジ！...
未分類 【毎日散歩を続けるコツ】散歩する時間帯を予め決めてしまいましょう
毎日、散歩する時間帯を予め決めてしまいましょう
毎日、散歩する時間帯を予め決めて、散歩しましょう。
予め歩く時間帯を決めてしまうことで、その他の予定も歩く時間に合わせて組むことができます。
「朝6時から15分歩く」や「お昼ご飯を食...