こんにちは。daigoです。
散歩が少し気になっているんだけど、散歩の魅力って、どんなものがあるかな？
このようなテーマについて、綴りたいと思います。
これは嬉しい。
習い事やジム通いだとある程度の初期投資や利用料金のなど、お金がかかってしまいますが、
散歩なら普段着やいつも履いている靴でも始められますので、初期投資なしで始めることができます。
お金がかからないのは、嬉しいですよね。
住む街の再発見
自分が住む街の再発見ができます。
新しいケーキ屋さんを見つけたり、知らなかった喫茶店を見つけたり。
時に神社や歴史的史跡に出逢って、その地域の歴史などを知る機会になったりもします。
まさに小旅行気分です。
是非これまで歩いたことのない地域に足を踏み入れて、自分が住む街の再発見をしてみてはどうでしょうか?
頭の整理整頓ができる
歩くことで、考え事や悩み事を整理することができます。
机の前で、思い悩んでいてもなかなか良い解決策が見つからなかったり、考えを整理することができないことがありますが、歩くことで良い解決策がひらめくことがあります。
歩いて、頭をスッキリ整理しましょう。
新しいアイディアが浮かぶ
頭の中を整理してスッキリしたところに、新しいアイディアが考え浮かびます。
整理して頭の中を空っぽに(アウトプット)したところに、新しい考えが生まれるのかもしれません。
何か新しいアイディアを考えたいときは、屋内でじっと考えのではなく、外にでてみる。
歩くことで、結構な確率で、新しいアイディアを思いつきます。
食事が美味しく取れる
散歩をすると運動不足を解消できるだけでなく、その日のご飯も美味しく食べられます。
散歩もそれなりにカロリーを消化します、その分お腹が減ります。
朝一番で散歩した後に食べる朝食はより美味しく感じます。
運動不足解消だけでなく、ご飯を美味しく食べれるのは嬉しいですよね。
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