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【先ずは歩くことの楽しさを知ってみよう】意識を変えると歩く機会はいっぱいあります

こんにちは。daigoです。 健康のために散歩をしてみようかとも思うのだけど、いざとなるとめんどくさいんだよな。何かいい方法ってあれば知りたいな。 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【先ずは歩くことの楽し...
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【散歩は5分でもOK】気分次第で毎回歩く距離、時間は決めていい話

こんにちは。daigoです。 散歩はどのぐらい歩かなちゃならないのかな? このようなテーマについて綴りたいと思います。 【散歩は5分でもOK】気分次第で毎回歩く距離、時間は決めていい話 散歩は基本的に自由でル...
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【散歩は小旅行】マイクロツーリズムで気分転換しちゃいましょう!

こんにちは。daigoです。 散歩は気分転換につながるのかな? このような疑問を持った方に答えます。 【散歩は小旅行】マイクロツーリズムで気分転換しちゃいましょう! 散歩はまさに小旅行、マイクロツーリズムです。 ...
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【困り事や悩み事を解決する】散歩をするといろんなものがすっきりします

こんにちは。daigoです。 散歩の良さ、ってどんなところがあるのかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【悩み事の解決も!?】散歩をするといろんなものがすっきりします 散歩をすると、困り事や...
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【頑張らなくてもいい】散歩は自由気ままにやるのが大切です

こんにちは。daigoです。 散歩するなかで一番大切なことって、どんなところになるのかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【自由気ままがいい】散歩は「がんばらない」ことが長続きするコツです ...
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【みんなで気持ちよく歩けたら】ちょっと意識する散歩中の良いこと

こんにちは。daigoです。 散歩するときのマナーって、どんなものがあるのかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 歩きスマホはやめましょう 社会問題?にもなった歩きスマホ。 散歩、ウォー...
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【大事なのは継続して歩くことです】自身にあう距離を探してみよう

こんにちは。daigoです。 散歩って、どのくらいの距離を歩くのがいいのかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 適正な距離は人それぞれです。自身にあう距離を探してみよう。 散歩で歩ける...
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【先ずは外にでよう!】無計画でも大丈夫、成り行きで歩きましょう

こんにちは。daigoです。 運動がてら散歩でもしようかな。だけど、散歩ってどこにいこうかな? できれば楽しく散歩したいし。何かいいアイディアはないかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 ...
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【小さな習慣の積み重ねが大きな習慣に変わる】散歩も一歩一歩の積み重ねです。

こんにちは。daigoです。 散歩が運動不足に良いとか、ストレス解消に繋がるって言うのもなんとなくわかるんだけど、でもやっぱり面倒なんだよなぁ。それでもやったほうがいいのかな? このようなテーマについて、綴りたいと思いま...
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【健康促進だけじゃな!?】散歩の魅力を5つ挙げてみました!!

こんにちは。daigoです。 散歩が少し気になっているんだけど、散歩の魅力って、どんなものがあるかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【健康促進だけじゃな!?】散歩の魅力を5つ挙げてみまし...
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