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【出かけるな!危険!!】夏場は朝晩の涼しい時間帯に歩きましょう

こんにちは。daigoです。 熱くて散歩する気しないなぁ。夏場の散歩はどのようにすればいいかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【出かけるな!危険!!】朝晩の涼しい時間帯に歩きましょう ...
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【散歩を続けるコツ】いろいろと行ってみたい場所を目的地に設定してみよう

こんにちは。daigoです。 2〜3回散歩を続けてきたけど、同じルートなので、少し飽きてきたなぁ。やっぱり辞めようかな? でも、三日坊主は魔逃れたから、なんとか続けたいな。何か良い方法はないかな? このよう...
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ながら散歩で楽しさアップ?他の習慣と併せてみよう歩いてみよう

こんにちは。daigoです。 散歩を続けるための方法って、どんなものがあるかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 ながら散歩で楽しさアップ?他の習慣と併せてみよう 「散歩を始めたけど、なかなか続け...
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散歩中に熱中症にならないための方法を3つ選んでみました

こんにちは。daigoです。 夏の散歩中に熱中症にならないたいために何かよい方法はあるかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 朝夕方の涼しい時間帯に歩こう 朝方、夕方は一日のうちでも気温が...
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最近、散歩するときに気になっていること3選を挙げてみました!

こんにちは。daigoです。 「最近、散歩するときに気になっていること3選」 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 「小さな八百屋さん」が増えてます 最近、近所を散歩していると「小さな八百屋さん...
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【健康促進だけじゃな!?】散歩の魅力を5つ挙げてみました!!

こんにちは。daigoです。 散歩が少し気になっているんだけど、散歩の魅力って、どんなものがあるかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【健康促進だけじゃな!?】散歩の魅力を5つ挙げてみました!...
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【持続可能な習慣の始め方】できるだけ小さく始めてみよう

こんにちは。daigoです。 習慣って、どのように作っていけばいいのかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 目標と達成期間を決めてみよう 英語学習、ランニング、筋トレなど、何かを始めたとき...
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【夏は必須!?】熱中症対策で散歩を快適に楽しみましょう

こんにちは。daigoです。 夏の散歩中に熱中症にならないたいために何かよい方法はあるかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 朝夕方に歩こう 朝方、夕方は一日のうちでも気温が低いので、特に夏場...
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【試してみてください!】こだわりを持って散歩すると、違った世界が見えます

こんにちは。daigoです。 散歩に飽きてきちゃったら、どうすればいいかな? 意識すると違った世界が見えてくる。 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 こだわりを持って散歩すると、違った世界が見えてくる...
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散歩は熱中症になりにくい陽の低い時間帯がオススメです

こんにちは。daigoです。 散歩を始めようと思うのだけど、朝がいいとか、夕方がいいとか、散歩をするに適している時間帯ってあるのかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 散歩は熱中症になりにくい陽の低...
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