こんにちは。daigoです。
散歩を続けるための方法って、どんなものがあるかな？
このようなテーマについて、綴りたいと思います。
ながら散歩で楽しさアップ？他の習慣と併せてみよう
「散歩を始めたけど、なかなか続けられない」こんなお悩みを持つ人は、ながら散歩をオススメしたいと思います。
「ながら散歩」とは、何かしながら散歩をすることを表現してみました。
つまり、散歩だけに意識を向けるのではなく、別の習慣などを組み合わせて歩くことです。
例えば、いつも聞くラジオの時間に合わせて歩いてみる、季節の花を写真に収めながら歩いてみる、毎週発行される週刊紙の立ち読みに本屋に行くため歩く、などなど。
他の習慣にか絡めて散歩してみると、毎日歩くことも苦になりにくくなります。
ながら散歩で、歩く習慣を続けてみませんか？
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