【お試しの価値あります】『ながら散歩』でより充実した散歩時間を

こんにちは。daigoです。

散歩、ウォーキングはしたいと考えているんだけど、それだけに時間を使うのはもったいないな？歩きながらできることってどんなものがあるかな？

このような疑問に対するお話しをします。

【試してみてほしい『ながら散歩』4選】より充実した散歩時間を作り出す方法

試してみて、良かったな、と思う「ながら散歩」を挙げてみます。

若干準備が必要なものがありますが、是非試してみてください。

こちらは定番化かもしれませんね。

CDウォークマンや携帯電話に好きな音楽を入れて聞きながら歩くと、よりリラックスした気分で歩くことができます。

ただ、あまり大きな音量で聞かないように気をつけましょう。

大きな音量で聞きながら歩いていると、近づいて来る自動車や自転車に気づかなかったり、自分の周りの危険にも気づかないことがあります。

周りの音が聞き取れるぐらいの音量にして聞きながら歩くと、よりリラックスした状態で散歩を楽しむことができます。是非、試してみてください。

こちらも手軽にできる「ながら散歩」です。

携帯用ラジオを持ってでもいいですし、最近では携帯電話のアプリでNHKやFM各局の番組を聞くこともできます。

特に携帯電話のラジオアプリですと、過去の番組を繰り返し聞ける機能もあったりして、深夜のラジオ放送を散歩しながら聞くこともできて、とても便利です。

好きなラジオ番組を散歩しながら是非聞いてみてください。

え？歩きながら読書？と思われるかもしれませんが、多くの人が手元に持つ携帯電話で、散歩しながら読書ができてしまう携帯アプリがあります。

amazon社が運営する「audible」というアプリです。

この「audible」というアプリは、プロのナレーターによる朗読で、数ある名著を音声で伝えてくれるサービスです。

その数40万冊(2020年5月4日現在)というから驚きです。

アプリを使えば、散歩しながらにして、いろいろな本を読めちゃうというわけですね。

無料でアプリをダウンロードでき、最初の1ヶ月間は無料体験が用意されています。

なかなか日々、本をゆっくりと読む時間がない！って方も運動しながら本を読めます。

audibleを使って、読書をしながら散歩を楽しんでみるの良いかもしれませんね。

前述の読書に続いて、amazonアプリのaudibleで英語学習もできちゃいます。

audibleには、お得なパックが用意されて、7,000円相当の英語リスニング教材が
実質無料でダウンロードできるようになっています。
（初回登録限定です）

英語教材で有名な「アルク」のオーディオブックなので、品質は文句なしです。

TOEIC対策の教材も無料で利用できます。

30日以内に解約すれば料金はかかりません。

また、一度ダウンロードすれば、1ヶ月間の体験期間が終わっても
アーカイブに残るので、いつまでも聞くことができます。

まだ利用していない方は、この機会にaudibleを使って英語教材を
ダウンロードしてみてはいかがでしょうか？