【「ねばならない」散歩から脱却しよう！】散歩は楽しくするのが一番

散歩は従来とても楽しくて、気持ちいいいいものです。

なので、続けなくちゃ、やらなきゃ的な意識で歩くのではなく、散歩そのものを楽しんじゃいましょう。

中には、散歩をする目的として、ダイエットや健康維持を考え、散歩を始められる人多いと思います。

その目的自体は問題ないと思うのですが、その目的を達成するために選んだ手段である散歩をある程度継続しなくては効果はなさそうです。

ただ、人は続けるためはある程度の高い意識や努力を持って散歩をしなければなりません。

なかなか、続けるのには義務的と言うか、努力が必要です。

そうなるとなかなか続くかない。歩くのが面倒になってします。

そこで、散歩を続けるためには、散歩自体を楽しむことがとても大切です。また、散歩をとても楽しいものです。

義務や努力で歩くのではなく、散歩自体を楽しみながら歩きましょう。