こんにちは。daigoです。
每日散歩するように心がけているんだけど、結構同じ道を歩きがちなんだよな。他のところにも行ってみたいけど、どうすればいいかな？
このようなテーマについて、綴りたいと思います。
【大きな目標と小さな変化でバリエーションを】飽きない散歩の方法とは
大まかな目標値を設定して、小さな進むコースの変化で、違った景色、いろいろな変化を楽しみながら散歩することができます。
散歩を習慣にすることはいいことですが、習慣にすればするほど、同じ行動パターンにしたくなりがちです。
その方が安心して続けられますし、自然なことだと思います。
ただ、毎回同じルートだと飽きてしまう、つまらないという思いもでてきがちです。
変化があるから続けれるという期待も含めた考えもあるでしょう。
例えば、毎回、大まかな目標地として、東西南北の方向に行ってみたい場所を選択します。
そして、その目標値に向かってとりあえず歩きだしてみましょう。
事前の細かいルート選定はいりません。
先ず歩き始めてみる。
そして目標地の方角を目指して、後は成り行きで歩きます。
その時々の状況、思いのままに、進みます。
大切なのは、小さな変化を心がけることです。
いつもは大通りを主に歩くところを小道に進んでみる、など小さな変化を取り入れてみてください。
小さな変化の連続で新たな発見、気付きを楽しむことができます。
大きな目標と小さな変化で、散歩をより楽しみましょう。
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