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こんにちは。daigoです。 散歩も健康促進のためだけに歩くんじゃつまらないなぁ。散歩の楽しみ方って、どんな感じのものがあるのかな？ このような疑問を持った方に答えます。 【散歩はまさにマイクロツーリズム】地元のいろいろを発見...

こんにちは。daigoです。 散歩、ウォーキングで、運動不足解消以外のメリットって、どんなものがあるのかな？ このような疑問を持った方に答えます。 【ひらめきのオアシス！？】歩くといろいろなアイディアが湧き出てきま...

こんにちは。daigoです。 散歩、ウォーキングを始めてみたけど、やっぱり続かないんだよな。どうしたらいいかな？ このような疑問を持った方に答えます。 【新しい生活様式に】プチウォーキングを加えてみよう いざ、散歩・ウォ...

こんにちは。daigoです。 散歩、ウォーキングで「1日で歩く目安は1万歩」なんて聞くけど、実際どうなのかな？ このような疑問を持った方に答えます。 歩く量より、歩く習慣をつけることが重要です 1日の歩行数はそれ...

こんにちは。daigoです。 散歩、ウォーキングはしたいと考えているんだけど、なかなかまとまった時間がとれない。どうすればいいかな？ このような疑問を持った方に答えます。 【街はトレーニングジム!?】いろいろなところに歩く機会...

こんにちは。 daigoです。 散歩、ウォーキングするときって大体で同じルートを歩くから飽きちゃうんだよな。何かよい方法はないかな？ このような疑問を持った方に答えます。 【図書館に行ってみよう】地元に関する情報がいっぱ...

こんにちは。 daigoです。 歩くことが体にいい、って聞くけど、散歩とウォーキング、って、何か違いがあるのかな？ こんな疑問を持つ方に答えます。 【結論】個人的な見解ですが、大きな違いないです 散歩も...

こんにちは。daigoです。 散歩、ウォーキングはしたいと考えているんだけど、なかなかまとまった時間がとれないなぁ。どうすればいいかな？ このような疑問を持った方に答えます。 【塵も積もれば山となる】5...

こんにちは。daigoです。 散歩のコースを決める時の基準ってあるのかな？とりあえず散歩をはじめてみたけど、どこを歩いたらいいのかわからない。コース決めのコツなんか教えてほしいな。 このような疑問を持った方に答えます。 基...

こんにちは。daigoです。 散歩をする際、ただ歩いているだけじゃつまらないな。 より楽しむ方法って、どんなものがあるかな？ このような疑問を持った方に答えます。 散歩は小旅行な感覚で！自...