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こんにちは。daigoです。 散歩、ウォーキングはしたいと考えているんだけど、なかなかまとまった時間がとれない。どうすればいいかな？ このような疑問を持った方に答えます。 【街はトレーニングジムの宝庫!?】いろいろなところに歩...

こんにちは。daigoです。 本当は誰かとお喋りしたり、時間を共有して歩くのが楽しいと思うのだけど、一人で歩くのはどうなのかなぁ？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 新しい出会いがあります【積極的に話かけて顔なじ...

こんにちは。daigoです。 散歩に飽きてきちゃったら、どうすればいいかな？ 意識すると違った世界が見えてくる。 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 こだわりを持って散歩すると、違った世界が見えてくる ...

こんにちは。daigoです。 散歩を日課にしたいけど、どうすればいいかわからない。 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【体に散歩の快感を覚えさせてみよう】小さく始めるのがコツです 散歩は小さく、小さ...

こんにちは。daigoです。 散歩、ウォーキングすると時って大体で同じルートは飽きちゃうんだよな。何かよい方法はないかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【図書館に行ってみよう】地元に関する情報がいっぱいある...

こんにちは。daigoです。 毎日散歩をしたいと考えているけど、なかなかできない。どうすれば、モチベーションを上げることができるだろう？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【数値化して楽しむ】歩数目標を決めて...

こんにちは。daigoです。 「季節と散歩」 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【いち早く変化をキャッチ！？】季節を先取りするのには散歩はオススメ 散歩ではいろいろな新しい発見があります。 その一...

こんにちは。daigoです。 散歩が運動不足に良いとか、ストレス解消に繋がるって言うのもなんとなくわかるんだけど、でもやっぱり面倒なんだよなぁ。 それでもやったほうがいいのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思いま...

こんにちは。daigoです。 習慣って、どのように作っていけばいいのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 目標と達成期間を決めてみよう 英語学習、ランニング、筋トレなど、何かを始めたとき、習慣づけたいな、っ...

こんにちは。daigoです。 「ご当地再発見」 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 最近「小さな八百屋さん」が増えてます 近所を散歩していると「小さな八百屋さん」が増えています。 八百屋さんと言っても本...