【三日坊主回避！！】毎日のスケジュール作りは先ず散歩の時間を確保から

こんにちは。daigoです。

散歩を始めてみたけど、三日坊主にもなりかねない。続けるコツって、どうすればいいかな？

このようなテーマについて、綴りたいと思います。

毎日のスケジュール作りは先ず散歩の時間を確保から

毎日のスケジュール作り際、先ず散歩の予定から組み込みましょう。

普段やっていない、これまでやってこなかったことをやろうとすると、後でやろうとか、明日からやろう、などと先送りしがちです。

散歩も後回しにされがちです。

なので、一日のスケジュールを考える場合に散歩のスケジュールを先に入れてしまうのです。すると、その日の予定が散歩を中心に組み立てられます。

「そんなー、一日のスケジュールを散歩を中心に考えられないよ」と思われるかもしれません。

先ず散歩を1一日のスケジュール先に組み込むとする趣旨は、先ず理想とする散歩の時間帯を組み込んで、それから他の予定との調整を図ることを意としています。

そうすることで、他の予定との隙間や、ぽっかり空いた時間帯に散歩しようと目に見えて分かるようになります。

そして、散歩する機会を毎日確保することができるようになります。

是非、毎日のスケジュール作り際、先ず散歩の予定から組み込みこんでみてください。