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こんにちは。daigoです。 散歩を続けるのにいちばん大切なことは？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【頑張っちゃダメ！】散歩を「楽しむ」ことが一番大事です 散歩する目的、理由は人ぞれぞれ...

こんにちは。daigoです。 散歩も少しずつ習慣になってきたけど、1日何歩ぐらい歩けばいいのかな？目安ってあるのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【目的によって違います】先ずはウォーキングで何...

こんにちは。daigoです。 散歩しながらの音楽鑑賞はしないほうがいいと思う理由 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 静寂も含め、外のいろいろな音を楽しみたい 外で聞こえるいろいろな音に楽しみ...

こんにちは。daigoです。 散歩するときに心がけること、ってあるのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【超ゆるめ、超気ままに】ひたすら散歩を楽しんじゃいましょう！ 先ず、散歩をするときに...

こんにちは。daigoです。 散歩を続けるにはどんな工夫があるか知りたいな。 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【小さく始めて大きく続ける】始めから張り切っちゃうのはNGです 散歩はできるだけ小さく、少...

こんにちは。daigoです。 これから散歩を始めようと考えているけど、どんな格好で散歩すればいいのかな？ 何か新しいものを買った方がいいかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 いつもの普段着で大丈...

こんにちは。daigoです。 散歩する際の熱中症対策ってどんなものがあるかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【ウォーキング熱中症対策・5選】暑さを乗り切ろう！ 朝晩の時間に歩く 一番の熱...

こんにちは。daigoです。 散歩には価値があるのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【散歩の価値は人それぞれ】多様性に溢れています 人が持つ価値観は人それぞれです。 なので、散歩に...

こんにちは。daigoです。 新しいことを始めてみたいのだけど、なかなか続けられないんだよな。 続けられるようにするには、どのようにすればいいかな。 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 できるだけ小さ...

こんにちは。daigoです。 散歩を日課にしたいけど、どうすればいいかわからないな。 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【体に散歩の快感を覚えさせてみよう】小さく始めるのがコツです 散歩...