【頑張っちゃダメ！】散歩を「楽しむ」ことが一番大事です

こんにちは。daigoです。

散歩を続けるのにいちばん大切なことは？

このようなテーマについて、綴りたいと思います。

散歩する目的、理由は人ぞれぞれありますが、散歩を続けるためには、散歩自体を楽しむことが何より大事だと思います。

散歩を頑張ってしたり、義務的な気持ちでしても、なかなか続きません。

自分が好きなスポーツや趣味は純粋に楽しいから無意識的に続けられるものだと思います。

散歩自体を楽しむことを一番に歩きに出かけてみましょう。

自分が興味あることに紐付けるのもありです

散歩を楽しむ方法の一つとして、自分の興味あることと散歩を結びつけるのがいいと思います。

散歩と興味のあるものを結びつけることで、散歩にでることがより楽しみになります。

本好きの方でしたら、散歩がてら本屋さんや図書館に立ち寄ってみるとか、お酒好きであれば、いろいろな酒屋さんをはしごしてみるとか、歩くルートの中自分が興味あることを織り込んでみるのです。

こうすることで、散歩を続けることのハードルが少し下がります。

散歩と自分の興味を結びつけて、散歩を楽しみましょう。