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こんにちは。daigoです。 每日散歩するように心がけているんだけど、結構同じ道を歩きがちなんだよな。他のところにも行ってみたいけど、どうすればいいかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【大きな目...

こんにちは。daigoです。 散歩、ウォーキングはしたいと考えているんだけど、なかなかまとまった時間がとれない。どうすればいいかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【街はトレーニングジムの宝庫!?】い...

こんにちは。daigoです。 2〜3回散歩を続けてきたけど、同じルートなので、少し飽きてきたなぁ。 やっぱり辞めようかな？ でも、三日坊主は魔逃れたから、なんとか続けたいな。 何か良い方法はないかな？ ...

こんにちは。daigoです。 散歩を始めてみたけど、三日坊主にもなりかねない。続けるコツって、どうすればいいかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 毎日のスケジュール作りは先ず散歩の時間を確保から ...

こんにちは。daigoです。 習慣って、どのように作っていけばいいのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 目標と達成期間を決めてみよう 英語学習、ランニング、筋トレなど、何かを始めたとき、習慣づけた...

こんにちは。daigoです。 散歩って、ルールがあるのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 散歩にルールはありません！けど、敢えて作るとしたらと思うこと 散歩にはルールはありません。 ...

こんにちは。daigoです。 散歩の楽しみ方って、どんな感じかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【楽しみ方は千差万別】必ず自分が夢中になれる楽しみ方が見つかります 散歩には決まりごとがありませ...

こんにちは。daigoです。 散歩するときに持っていった方がいいもの、ってあるかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【散歩の必須アイテム5選】持って行くといざというとき便利です 散歩と言えども、道中...

こんにちは。daigoです。 散歩を始めようと考えているのだけど、散歩に適した靴ってあるのかな？ このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【やっぱりスニーカーが一番！】歩きやすい靴で出かけましょう 楽しく、気...

こんにちは。daigoです。 散歩を日課にしたいけど、どうすればいいかわからない。 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【体に散歩の快感を覚えさせてみよう】小さく始めるのがコツです 散歩は小さく、...