【大きな目標と小さな変化でバリエーションを】飽きない散歩の方法とは

こんにちは。daigoです。

每日散歩するように心がけているんだけど、結構同じ道を歩きがちなんだよな。他のところにも行ってみたいけど、どうすればいいかな？

このようなテーマについて、綴りたいと思います。

大まかな目標値を設定して、小さな進むコースの変化で、違った景色、いろいろな変化を楽しみながら散歩することができます。

散歩を習慣にすることはいいことですが、習慣にすればするほど、同じ行動パターンにしたくなりがちです。

その方が安心して続けられますし、自然なことだと思います。

ただ、毎回同じルートだと飽きてしまう、つまらないという思いもでてきがちです。変化があるから続けれるという期待も含めた考えもあるでしょう。

例えば、毎回、大まかな目標地として、東西南北の方向に行ってみたい場所を選択します。

そして、その目標値に向かってとりあえず歩きだしてみましょう。

事前の細かいルート選定はいりません。

先ず歩き始めてみる。

そして目標地の方角を目指して、後は成り行きで歩きます。

その時々の状況、思いのままに、進みます。

大切なのは、小さな変化を心がけることです。

いつもは大通りを主に歩くところを小道に進んでみる、など小さな変化を取り入れてみてください。

小さな変化の連続で新たな発見、気付きを楽しむことができます。

大きな目標と小さな変化で、散歩をより楽しみましょう。