2021-05

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【ウォーキング熱中症対策・5選】暑さを乗り切ろう!

こんにちは。daigoです。 散歩する際の熱中症対策ってどんなものがあるかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【ウォーキング熱中症対策・5選】暑さを乗り切ろう! 朝晩の時間に歩く 一番の熱...
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散歩の価値を見出すには、先ずは目的から考えてみよう!

こんにちは。daigoです。 散歩には価値があるのかな? このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【散歩の価値は人それぞれ】多様性に溢れています 人が持つ価値観は人それぞれです。 なので、散歩に...
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【習慣への道】できるだけ小さく、シンプルに始めてみよう

こんにちは。daigoです。 新しいことを始めてみたいのだけど、なかなか続けられないんだよな。 続けられるようにするには、どのようにすればいいかな。 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 できるだけ小さ...
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【目的ではなく手段として】移動に歩くことを積極的に取り入れるてみよう

こんにちは。daigoです。 散歩を日課にしたいけど、どうすればいいかわからないな。 このようなテーマについて、綴りたいと思います。 【体に散歩の快感を覚えさせてみよう】小さく始めるのがコツです 散歩...
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