2020-05

こんにちは。daigoです。 散歩が運動不足に良いとか、ストレス解消に繋がるって言うのもなんとなくわかるんだけど、 でもやっぱり面倒なんだよなぁ。それでもやったほうがいいのかな？ こんな疑問をお持ちの方に答えます。 ...

こんにちは。daigoです。 なかなか散歩の時間が取れないので朝に散歩をしようと思うけど、 朝の散歩のメリットって何かあるのかな？ こんな疑問をお持ちの方に答えます。 頭もスッキリ！朝の空気はとても新...

こんにちは。daigoです。 散歩を始めて一か月が経ったけど、やっぱり日が空いちゃって、続けられなかった。せっかく始めたから、少しでも続けられるように、再開して頑張りたい。どうすればよいかな？ こんな疑問...

こんにちは。daigoです。 散歩は運動不足の解消にも良いと思うのだけど、もっと時間を有効に使うために、散歩しながらできることってあるかな？ こんな疑問を持つ方に答えます。 【amazonでながら】audibleで散歩...

こんにちは。daigoです。 これから散歩を始めようと考えているけど、どんな格好で散歩すればいいのかな？ 何か新しいものを買った方がいいかな？ このような疑問を持った方に応えます。 【結論】いつもの普段着で大丈夫...